#MIVERANO10

ENTULINEA-RECETAS

 

¿Que si estoy lista para #MIVERANO10? No estoy segura del todo. Para ser sincera, diría que con el ajetreo de estos últimos meses, el ritmo vertiginoso que ha tomado todo esto, y mil “excusas” más, no me he cuidado como debería y como me gusta hacer. Sí que es verdad que he puesto actitud en el tema y algo he hecho, pero debería hacer más 😉 Por eso me fue como anillo al dedo asistir hace unos días a otro evento de ENTULÍNEA, donde me recordaron que mi objetivo es perfectamente alcanzable (y el vuestro, sea cual sea). Porque en lo que a perder peso se refiere, los tres pilares fundamentales son: sentirse bien, comer mejor y moverse más. No hay secretos, pero sí una gran ayuda la que nos brinda ENTULÍNEA con su programa basado en SmartPoints (puntos que tenemos como crédito según nuestras características para ir gastando a lo largo del día). Soy mucho más partidaria de comer bastante y bien, que de preocuparme por contar calorías, por eso me encanta este programa y por eso os vuelvo a hablar de él.

Para tener una vida plena es importante llevar una alimentación saludable y activa . Y por actividad también sirve el bailar en tu cuarto con tu canción favorita; a veces no solo se trata de ir al gym 😉

Si queréis probar vosotras mismas este método, no dudéis en entrar en la web de ENTULÍNEA, donde además ahora os darán 2 semanas de prueba. Y atentas porque… ¡¡En breve sorteamos en Instagram un programa de 3 meses!! Seguidme en @mesvoyagesaparis para apuntaros cuando salga el sorteo 🙂

Y ahora os dejo con unas imágenes del evento al que asistí, donde pinté hasta un cuadro de Picasso. No os enseño el resultado que se me fue la mano, lo mío no es este tipo de arte… lo importante es que pasamos una tarde divertida, distraída, dedicada a nosotros, y activa, porque incluso bailamos danza del vientre. ¡Un besito y contadme qué os parece lo que os cuento! El año pasado algunas lectoras me fueron contando sus avances y eso me hizo muy feliz… ¡estamos aquí para compartir! 🙂
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Para que os hagáis una idea de lo fácil que es en realidad comer bien, y cuánto nos puede ayudar este programa, comparad:

 

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Y para terminar, os dejo con esta receta saludable 🙂 Muchas más, AQUÍ.

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Instrucciones

1) Cortar la berenjena en rodajas finas, rociar con 1 pulverización continuada y completa de aceite, salar y cocinar a la plancha por los dos lados hasta que estén doradas.

2) Cortar el tomate y la mozzarella en rodajas. Picar el ajo.

3) Cortar el pan horizontalmente, cubrir la base con la berenjena, el tomate, el ajo picado, las hojas de albahaca y la mozzarella light. Rociar con 2 – 3 pulverizaciones cortas de aceite más, tapar y servir.

#Feelgood

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Photography by Entulínea and me // Location: Barcelona

*Post patrocinado por Entulínea*

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M

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28 Comentarios

    • mesvoyagesaparis
      26 abril, 2016 / 10:22 pm

      Así es, Elena!! Muchas gracias guapa!!! Besito!

    • mesvoyagesaparis
      26 abril, 2016 / 10:19 pm

      Muchas gracias guapa!! Sí, siempre es bueno!! Besitos!

  1. Elena Diaz
    26 abril, 2016 / 6:02 pm

    Está muy bien este tipo de programas!! Así eres más consciente de lo que comes o de los excesos que has hecho (y te lo piensas más jeje). Yo también estoy intentando cuidarme más, intentando comer más sano e intentando hacer más ejercicio….creo que siempre estamos así, no?? jajaja. Aunque no siempre se cumple…al final el ritmo diario nos come….a mi me pasa igual! Así que a ver si lo conseguimos esta temporada!!! 😉 Besitos.

    • mesvoyagesaparis
      26 abril, 2016 / 10:16 pm

      Elena guapi!! Jajajaja, siempre estamos así de alguna manera!! A por ello, venga, a ver si es la definitiva!! Un besito enorme!!

    • mesvoyagesaparis
      26 abril, 2016 / 10:15 pm

      You have to!! Thanks Vanessa dear!! xoxo

    • mesvoyagesaparis
      26 abril, 2016 / 10:14 pm

      Muchas gracias a ti Carol guapa! Besito!!

  2. 26 abril, 2016 / 9:01 pm

    No conocía este método para adelgazar. Aunque lo ideal es comer bien y hacer deporte, aunque sea caminar 20 minutos al día. Muchas gracias por la información de este plan y la receta, que me parece deliciosa.

    http://sweetlauryn.blogspot.com

    • mesvoyagesaparis
      26 abril, 2016 / 10:13 pm

      Muchas gracias bonita!! Exacto, eso es lo ideal, que al final es a lo que nos lleva este plan!

  3. 26 abril, 2016 / 9:51 pm

    Staying healthy a maintaining a healthy weight is a lifelong journey. Your recipes you shared are very healthy. Glad to see you had a good time painting. It is so relaxing and cathartic for me.
    LaToya
    http://www.toyastales.blogspot.com

    • mesvoyagesaparis
      26 abril, 2016 / 10:13 pm

      Thank you so much dear!! I’m happy that you understood the essence of the post although it is written only in Spanish!

    • mesvoyagesaparis
      28 abril, 2016 / 5:49 pm

      Te gustará seguro Vanessa porque al final es una manera fácil de mejorar nuestros hábitos alimenticios!! 🙂 Saludos guapi!

    • mesvoyagesaparis
      27 abril, 2016 / 10:08 am

      Yes, it is so yummy!

    • mesvoyagesaparis
      27 abril, 2016 / 10:08 am

      Hahaha it really looks so yummy, I can understand you, Tina!

    • mesvoyagesaparis
      27 abril, 2016 / 10:08 am

      Ya me contarás guapa!!

    • mesvoyagesaparis
      27 abril, 2016 / 10:04 am

      Hahaha I can understand it! 🙂

  4. 27 abril, 2016 / 2:33 pm

    Es algo que tengo muy claro, la alimentación es básica para tener una buena calidad de vida! Ya te vi con Rebeca pasándolo genial, que envidia me dáis!!
    Besitos preciosa, Emi

    • mesvoyagesaparis
      27 abril, 2016 / 11:58 pm

      Jejeje sí, fue muy divertido!! Y así es, es básica la alimentación…! Besitos Emi bonita!

  5. 27 abril, 2016 / 3:12 pm

    ufff el bocadillo parece super rico jeje
    me entra hambre!

    • mesvoyagesaparis
      27 abril, 2016 / 11:54 pm

      Lo es jeje

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